Pomysły na musy do tubek dla dzieci

2018-07-02

Jeśli wasze dzieci nie przepadają za warzywami lub niektórymi owocami to lato bywa idealną porą, żeby trochę zmienić upodobania kulinarne naszych maluchów.

Wiadomo, że niektóre dzieci bywają wybredne, nawet jeśli chodzi o słodkie owoce. Możemy spróbować zmienić ich upodobania podając zmiksowane musy i smoothies, w których łatwo będzie nam "przemycić" garść szpinaku lub kawałek buraczka.

Chcielibyśmy przedstawić Wam sprawdzone przepisy, którymi podzieliły się z nami mamy na naszym profilu facebookowym.

Spis treści:

DOMOWY MUS CZEKOLADOWY
SUPER ZDROWIK
NASIONA CHIA
JARMUŻOWY ZAWRÓT GŁOWY
BURACZANY MUS

DOMOWY MUS CZEKOLADOWY

1 banan
3 łyżeczki kakao
1 awokado

Zmiksuj wszystko. Jeśli chcesz, żeby mus był bardziej słodki dodaj więcej banana.

SUPER ZDROWIK

1 awokado
garść truskawek
gruszka
ziarna amarantusa
maliny do osłodzenia

Utrzyj wszystkie produkty na gładką masę. Jeśli nus będzie za gęsty można dodać kawałek arbuza.

NASIONA CHIA

truskawki
malinki
banan
jogurt naturalny

Zmiksuj owoce, a następnie dodaj nasiona chia. Odstawcie na 10 minut do spęcznienia nasion.

JARMUŻOWY ZAWRÓT GŁOWY

jarmuż
garść siemienia
brzoskwinie (bądź morele)
pomarańcze
banan

Zmiksuj całość. Jeśli dziecko zapyta Cię dlaczego koktajl jest zielony, to możesz powiedzieć że to specjalny "dinozaurowy" przepis :)

BURACZANY MUS

puree z pieczonego buraka
jabłko
1/2 pomarańczy
3 łyżki płatków orkiszowych
1 łyżeczka oleju rzepakowego (nierafinowanego)

Jeśli pomarańcza będzie kwaśna to warto dodać 1 łyżeczkę miodu. Tu watro wspomnieć, że blendując jabłka lub pieczone buraki
uzyskamy w miarę dobrą konsystencję, ale będą w niej wyczuwalne małe grudki. Dlatego właśnie buraczki i jabłka zawsze lepiej zetrzeć na puree.

Pokaż więcej wpisów z Lipiec 2018

Polecane

Promocja

Saszetki zapasowe, Fill'n Squeeze

12,80 PLN brutto/1szt.Najniższa cena produktu w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: ~~32,00 PLN~~/1szt.-60% Cena regularna: ~~32,00 PLN~~ brutto/1szt.-60%